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Massaggio Decontratturante
Un intervento mirato che scioglie le contratture e spezza il circolo del dolore.
Questo trattamento è una risposta precisa al dolore muscolare cronico. Attraverso tecniche specifiche, individuo e lavoro sui "nodi" di tensione (trigger points) in collo, spalle e schiena, per interrompere lo schema dolore-contrazione e ripristinare la normale funzionalità muscolare.
Cosa otterrai da questa esperienza:
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Libertà Ritrovata: Riconquisterai la naturale ampiezza dei movimenti, senza più quella barriera di rigidità.
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Una Pausa dal Dolore: Sperimenterai un intervallo di sollievo, in cui il corpo si riappropria della sua quiete.
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Consapevolezza Posturale: Prenderai coscienza di come il tuo corpo ha accumulato tensioni, per prevenirne il ritorno.
Personalizzazione dell'esperienza
Un intervento di precisione sulle tue tensioni, perché ogni dolore ha una causa precisa.
Il Massaggio Decontratturante non è un'applicazione generica. È un'azione terapeutica pianificata sulla base di un'analisi attenta della tua postura, della palpazione dei muscoli coinvolti e della tua descrizione del dolore. Identifico se la contrattura è da sovraccarico, posturale o da stress, e qual è il muscolo "chiave" da rilasciare.
Questa diagnosi manuale è fondamentale per decidere dove agire con priorità, con quale tecnica (pressione ischemica, stretching, frizione) e con quale intensità, garantendo che il lavoro sia efficace e sicuro.
Per un'esperienza più completa, posso integrare il massaggio con consigli ergonomici o piccoli esercizi di mobilità da fare a casa, per prolungare i benefici del trattamento e prevenire la ricomparsa della tensione.
Scheda tecnica del trattamento
In breve: Un trattamento intensivo e localizzato sulle zone di tensione muscolare cronica, come collo, spalle e schiena. Attraverso tecniche specifiche, agisce in profondità per sciogliere i "nodi" (trigger points), alleviare il dolore acuto e ripristinare la corretta mobilità. Non è un massaggio rilassante, ma una soluzione concreta per chi soffre di rigidità e dolori ricorrenti.
Come viene eseguito: Il trattamento si svolge sul lettino professionale. Dopo un'attenta valutazione posturale e palpazione per individuare le aree ipertoniche, utilizzo una combinazione di tecniche: pressioni ischemiche sostenute sui punti critici, impastamenti profondi e frizioni trasversali per allungare le fibre muscolari e rilasciare le contratture. La pressione è decisa e progressiva, sempre nel rispetto della tua soglia del dolore. Il lavoro è concentrato sulle zone identificate come problematiche.
Cosa sentirai dopo il trattamento:
🌈Sollievo Immediato: riduzione significativa della sensazione di dolore e rigidità.
🏃♀️ Libertà di Movimento: spalle e collo si muovono con più scioltezza e ampiezza.
🧘♀️ Muscoli Distesi: sensazione di "allungamento" e di peso alle spalle diminuito.
💚Effetto Profondo: il beneficio si consolida nelle ore successive, con un miglioramento duraturo.
Durata: Una sessione efficace richiede un'attenzione mirata. La durata standard è di 60-75 minuti, a seconda dell'estensione delle aree da trattare.
Per prepararti al meglio:
📞 Comunicami sempre eventuali problematiche di salute o allergie.
👕 Scegli un intimo comodo e coprente (due pezzi per le donne, slip per gli uomini).
⚠️ Dopo il trattamento, è normale avvertire un lieve indolenzimento (come dopo l'attività fisica), che svanisce in breve tempo. Bevi acqua per aiutare l'eliminazione delle tossine mobilizzate.
⚠️ Consiglio: evita pasti pesanti nelle 2-3 ore prima del trattamento.
🎯 Per risultati ottimali, specialmente in casi cronici, è consigliabile un ciclo di sedute ravvicinate.
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